| 題名 | 悩みの9割は歩けば消える (青春新書プレイブックス) |
| ファイル | 悩みの9割は歩_j2GpK.pdf |
| 悩みの9割は歩_3tG4P.aac | |
| グレード | Vorbis 192 kHz |
| サイズ | 1,186 KiloByte |
| 実行時間 | 53 min 16 seconds |
| ページ | 239 Pages |
| 公開済み | 2 years 0 month 14 days ago |
悩みの9割は歩けば消える (青春新書プレイブックス)
カテゴリー: 古書･希少本, 投資・金融・会社経営
著者: 荻上 チキ
出版社: 日本実業出版社, こぐま社
公開: 2019-01-02
ライター: ダグラス・アダムス, 河合 隼雄
言語: 英語, スペイン語, ドイツ語, ロシア語
フォーマット: Audible版, Kindle版
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青春新書プレイブックス 悩みの９割は歩けば消える.
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なぜ、考えてもスッキリしないのか？―休めていない、私たちの脳。たった１分で脳の疲れがとれる歩き方―シリコンバレーから世界中に広まり、効果が証明された「マインドフルな歩き方」を精神科医・心療内科医で禅僧でもある著者が初公開！.
悩みの９割は歩けば消える.
川野泰周 | 2017年09月01日頃発売 | 不安、怒り、イライラを感じるとき、問題の解決策が浮かばないとき、ほんの数分歩くだけでも気分が晴れたり、「こうすればいいのか」と思いついた、という経験は誰でもしているだろう。歩くとなぜスッキリするのだろう？ 精神科医で禅僧の著者が、脳、心、体、マインドフルネスといった様々な角度から、科学的なエビデンスと禅の考え方をベースに「歩く」に光をあてる。.
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『悩みの9割は歩けば消える』｜感想・レビュー・試し読み - 読書メーター.
悩みの９割は歩けば消える（川野泰周） : 青春新書プレイブックス | ソニーの電子書籍ストア -Reader Store.
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